PELATIHAN GRATITUDE (BERSYUKUR) UNTUK PENURUNAN STRES KERJA KARYAWAN DI PT.X

  • Eko Wahyu Cahyono Jurusan Magister Psikologi Fakultas Psikologi Universitas Surabaya

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk melihat dampak pelatihan gratitude untuk penurunan stres kerja karyawan. Fokus stres kerja pada penelitian ini adalah rasa tertekan yang dialami karyawan dalam menghadapi yang berdampak pada perilaku serta kondisi fisik dan psikologis karyawan tersebut. Akibat dari stres kerja yang ditimbulkan adalah munculnya emosi negatif yang berdampak pada perasaan tertekan. Dengan bersyukur individu akan memunculkan emosi secara positif yang terkait dengan keadaan yang dialaminya sehingga menyebabkan seseorang mampu menurunkan stres kerja yang dialaminya. Subjek dalam penelitian ini adalah 4 orang,terdiri dari 3 laki-laki dan 1 perempuan. Desain dalam penelitian ini adalah one grup pretest posttest desain. Teknik penggambilan data menggunakan observasi, wawancara, angket stres kerja, angket gratitude, pelatihan gratitude, follow up dan coaching. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa secara kuantitatif seluruh subjek memiliki kategori stres kerja yang stabil yaitu cukup, sedangkan secara kualitatif seluruh subjek merasakan penurunan stres kerja.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Anastasia, S (2012). Studi Deskriptif Burnout dan Coping Stres pada perawat di Ruang Inap Rumah Sakit Jiwa Menur Surabaya. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya Vol.1 No.1

Atkinson, J (1996). Mengatasi stres di tempat kerja. Jakarta: Penerbit Binarupa Aksara

Emmons, R. A. (2007). Thanks : How the new science of gratitude can make you Happier. New York : Houghton Miffin Company

Emmons, R. A., McCullough., M.E & Tsang, J (2007). The assessment of gratitude. Positif Psychological assessment; Ahandbook of models and measures, XVII. Edited by lopez, S. J & Snyder, C.R

Emmons, R.A., & Shelton, C.S (2002). Gratitude and science of positif psychology. In C.R.Snyder & S.J. Lopez (Eds. ), Handbook of Positif psychology (pp.459-471). New York : Oxford University Press

Hartanti & Soerjantini Rahaju (2003). Peran sense of Humor pada dampak Negatif stres kerja. Anima, Indonesian Psychological Journal.2003

Lutans, F. (1985). Organizational Behavior (3rd ed), Singapore : McGraw-Hill Book, Co

Mangkunegara, A.P (1993). Psikologi Perusahaan, Jakarta : Trigenda Karya

Robbins, S (2002). Perilaku Organisasi. Edisi Kedelapan, Jakarta. PT. Prenhallindo.

Wood, A. M., Joseph,S ., Maltby, J. (2008). Conseptualizing gratitude and apreciation as a unitary personality trait. Personal and Individual Differences, 45, 49-54.
Published
2014-03-01
How to Cite
CAHYONO, Eko Wahyu. PELATIHAN GRATITUDE (BERSYUKUR) UNTUK PENURUNAN STRES KERJA KARYAWAN DI PT.X. CALYPTRA, [S.l.], v. 3, n. 1, p. Hal. 1 - 15, mar. 2014. ISSN 2302-8203. Available at: <http://journal.ubaya.ac.id/index.php/jimus/article/view/1659>. Date accessed: 19 aug. 2019.