PELATIHAN GRATITUDE (BERSYUKUR) UNTUK PENURUNAN STRES KERJA KARYAWAN DI PT.X

  • Eko Wahyu Cahyono Jurusan Magister Psikologi Fakultas Psikologi Universitas Surabaya
Abstract Views: 2443 times
PDF - FULL TEXT Downloads: 3847 times
Keywords: stres kerja dan pelatihan gratitude

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk melihat dampak pelatihan gratitude untuk penurunan stres kerja karyawan. Fokus stres kerja pada penelitian ini adalah rasa tertekan yang dialami karyawan dalam menghadapi yang berdampak pada perilaku serta kondisi fisik dan psikologis karyawan tersebut. Akibat dari stres kerja yang ditimbulkan adalah munculnya emosi negatif yang berdampak pada perasaan tertekan. Dengan bersyukur individu akan memunculkan emosi secara positif yang terkait dengan keadaan yang dialaminya sehingga menyebabkan seseorang mampu menurunkan stres kerja yang dialaminya. Subjek dalam penelitian ini adalah 4 orang,terdiri dari 3 laki-laki dan 1 perempuan. Desain dalam penelitian ini adalah one grup pretest posttest desain. Teknik penggambilan data menggunakan observasi, wawancara, angket stres kerja, angket gratitude, pelatihan gratitude, follow up dan coaching. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa secara kuantitatif seluruh subjek memiliki kategori stres kerja yang stabil yaitu cukup, sedangkan secara kualitatif seluruh subjek merasakan penurunan stres kerja.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Anastasia, S (2012). Studi Deskriptif Burnout dan Coping Stres pada perawat di Ruang Inap Rumah Sakit Jiwa Menur Surabaya. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya Vol.1 No.1

Atkinson, J (1996). Mengatasi stres di tempat kerja. Jakarta: Penerbit Binarupa Aksara

Emmons, R. A. (2007). Thanks : How the new science of gratitude can make you Happier. New York : Houghton Miffin Company

Emmons, R. A., McCullough., M.E & Tsang, J (2007). The assessment of gratitude. Positif Psychological assessment; Ahandbook of models and measures, XVII. Edited by lopez, S. J & Snyder, C.R

Emmons, R.A., & Shelton, C.S (2002). Gratitude and science of positif psychology. In C.R.Snyder & S.J. Lopez (Eds. ), Handbook of Positif psychology (pp.459-471). New York : Oxford University Press

Hartanti & Soerjantini Rahaju (2003). Peran sense of Humor pada dampak Negatif stres kerja. Anima, Indonesian Psychological Journal.2003

Lutans, F. (1985). Organizational Behavior (3rd ed), Singapore : McGraw-Hill Book, Co

Mangkunegara, A.P (1993). Psikologi Perusahaan, Jakarta : Trigenda Karya

Robbins, S (2002). Perilaku Organisasi. Edisi Kedelapan, Jakarta. PT. Prenhallindo.

Wood, A. M., Joseph,S ., Maltby, J. (2008). Conseptualizing gratitude and apreciation as a unitary personality trait. Personal and Individual Differences, 45, 49-54.
Published
2014-03-01
Issue
Vol. 3 No. 1 (2014): Calyptra : Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya (September)
Section
Bidang Magister Psikologi (MPSI)

Creative Commons License

  • Articles published in CALYPTRA are licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International license. You are free to copy, transform, or redistribute articles for any lawful purpose in any medium, provided you give appropriate credit to the original author(s) and the journal, link to the license, indicate if changes were made, and redistribute any derivative work under the same license.
  • Copyright on articles is retained by the respective author(s), without restrictions. A non-exclusive license is granted to CALYPTRA to publish the article and identify itself as its original publisher, along with the commercial right to include the article in a hardcopy issue for sale to libraries and individuals.
  • By publishing in CALYPTRA, authors grant any third party the right to use their article to the extent provided by the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International license.